こんにちは！埼玉県深谷市にある、放課後等デイサービスBAMBOOHAT上柴東です😊
保護者の方からよくいただくご相談のひとつに、
「じっと座っていると姿勢が崩れてしまう」「すぐに疲れてしまう様子があります」
といったお声があります。
日常の中での様子だからこそ、気になりますよね。
こうした様子には、「体の使い方」が関係していることもあります。
例えば、
・体が安定せずフラフラしてしまう
・姿勢を保つのが難しい
・長く同じ姿勢でいると疲れてしまう
・集中が続きにくい
こうした背景には、「体幹の弱さ」や「腹筋・背筋のバランス」が関係している場合があります。
体幹とは、体の中心部分（お腹・背中まわり）の筋肉のことです。
この体幹が安定してくると、
・姿勢が整いやすくなる
・体の動きがスムーズになる
・疲れにくくなる
・座る・立つといった基本的な動きが安定する
といった変化が見られることがあります。
「落ち着きがない」「姿勢が悪い」と見える行動も、実は「体をうまく支えられていない」「どう動かせばいいかわからない」
という状態のことも少なくありません。
バンブーハット上柴東教室では、
こうしたお子さんの様子に対して、体幹トレーニングや簡単な運動を取り入れながら支援を行っています。
例えば、
・マットの上でのバランス遊び
・腹筋を使った姿勢づくり
・体をまっすぐ保つ練習
・楽しみながらできる体幹運動
など、「遊びの中で自然に体を使う」ことを大切にしています。
トレーニングといっても、難しいことをするわけではありません。
お子さんにとって「できる形」からスタートし、
少しずつ「できた！」を積み重ねていくことを大切にしています。
また、体の安定は「行動の安定」にもつながっていきます。
・座っている時間が伸びる
・集中しやすくなる
・体のコントロールがしやすくなる
といった変化が見られることもあります。
「姿勢を良くして！」と声をかけるだけでは難しいことも、
体の土台を整えることで、少しずつ変わっていくことがあります。
深谷市で、姿勢や体の使い方が気になる方へ
バンブーハット上柴東教室では、
・姿勢の崩れ
・体の使い方の不器用さ
・疲れやすさ
・集団活動の中での動きにくさ
などについて、お子さんに合わせた支援を行っています。
「ちょっと気になるな」「姿勢が気になってきた」
そんな段階でも大丈夫です。
体の土台づくりから、お子さんの「できる」を一緒に増やしていきませんか？
安心して日々を過ごせるよう、これからもサポートしていきたいと思っています。
■ 本庄早稲田教室をご利用希望の方は、以下の専用フォームよりご連絡ください。
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お子さまの発達やご利用に関するご相談など、お気軽にご連絡ください。
深谷市の有限会社エイミの高齢者デイサービス、
ソース: 有限会社エイミの求人｜深谷｜高齢者デイサービス｜
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